Статьи и лекции по физической культуре и спорту
Весь комплекс функционально-психологической перестройки в подростковом периоде биологического созревания требует педагогического такта и большого запаса терпения от родителей, тренеров, всех тесно контактирующих с подростками взрослых. Подросток — человек нежного возраста. Становлению личности каждого юного лыжника содействует тонкий, гибкий, добрый, бережный строго индивидуальный подход с разумной дозой предоставления прав-свобод и требований к обязанностям.
А ведь до недавнего времени именно эта вера позволяла ребенку преодолевать чуть ли не все страхи, защищала от великого множества негативных реалий жизни. Подростку нужно научиться приспосабливаться, не всегда замечать очевидное хамство, жестокость, насилие, ложь, не всегда доверять не только сверстникам, но и взрослым. То есть надо обучиться как раз тем многим вещам, от которых совсем недавно и в семье, и в школе настойчиво отучали, запрещали, ругали, наказывали за их проявления. Именно в подростковом возрасте многие впервые сталкиваются с вопиющими противоречиями, которыми насыщена повседневная жизнь, начинается овладение великим жизненным искусством и высшим правилом — жить не по лжи. Детство закончилось, а взрослые зачастую по- прежнему не принимают за равного, отсюда возможная агрессия, глубокая обида, жестокость. К этому располагает и повышенная лабильность механизмов высшей нервной деятельности, когда процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. Отсюда у подростков нередко проявляется психическая неуравновешенность, повышенная эмоциональность. Они проявляют особый интерес к своей личности, стремление показать себя, самоутвердиться . Некоторых интенсивно беспокоят мысли о сущности, истинных ценностях и цели жизни. Многие подростки стремятся быть максимально самостоятельными и независимыми. Обладая сильно выраженным чувством справедливости, они уже не подражают взрослым безоглядно, не выполняют их требований безоговорочно и безропотно. Если в более раннем возрасте многое принимается без всяких сомнений, то теперь поступки и действия окружающих сверстников и особенно взрослых критически оцениваются, переосмысливаются с повышенной требовательностью.
Что касается индивидуальной тактики, то среди женщин- спортсменок известны примеры достижения выдающихся результатов как в начале беременности, так и вскоре после рождения ребенка. Например, семикратная чемпионка мира по спортивному ориентированию Л. Вейялайнен однажды стала чемпионкой мира, будучи на третьем месяце беременности. Ее муж и тренер считает беременность своеобразным дозволенным допингом, в результате которого увеличивается объем крови, укрепляется организм.
В соответствии с законами развития живой материи возраст молодежи, активно занимающейся лыжными гонками, совпадает с периодом высокоактивного биологического созревания организма. В общей возрастной эволюции человека именно в этот период жизни в организме происходят самые интенсивные изменения, ведущие к биологической зрелости. Хотя индивидуальные сроки начала и завершения процесса биологического созревания существенно варьируются, период в целом имеет общие признаки и закономерности. В нем довольно четко выделяются три фазы. Первая фаза характеризуется превращением ребенка в подростка и сопровождается возрастающим ускорением роста тела в длину, интенсивным усилением выраженности внешних (вторичных) признаков полового созревания. Вторая фаза, реализуя эти качественные изменения, превращает подростка в юношу/девушку. В третьей фазе биологического созревания доминируют процессы превращения конституции юноши в конституцию взрослого мужчины, девушки — в женщину со всеми присущими проявлениями усиленной выраженности так называемых третичных признаков полового созревания.